Tian de courgettes /tomates

Salam Alykoum, Bonjour !

Mes remerciements a mon amie Lulu pour cette recette ! Une recette équilibré , gouteuse ,pour accompagner une viande grillé ou poisson. Normalmement on y ajoute aussi des rondelles d'aubergines , j'en avais pas ,j'ai fais courgettes /tomates .

Recette :

Préchauffer le four à 180°

Huilé un petit plat de four (j'ai utilisé un petit moule a tarte ), disposer au fond, 1 oignon émincé, puis 1 poivron vert émincé aussi .

Disposer ensuite dessus, des rondelles de courgette et tomate (et aubergines aussi si vous le souhaitez)

Une gousse d'ail haché par dessus , saler, poivrer, saupoudrer de thym sec , (romarin aussi mais j'en avais pas), quelques gouttes de citron, aroser d'huile d'olive et enfourner environ40 min, verifier la cuisson des légumes  .

Bonne appétit !

Comments

[Sarah]

Il est joli, le tian de l'été par excellence...si seulement le soleil pouvait éviter de partiir...

[myriamdelices]

Hummm qu'est ce qu'elle est apppétissante !!!! superbe

[tabledhotes]

Coucou

c'est un superbe accompagnement, tu peux aussi, y intégrer des rondelles de mozarella et des tranches de pommes de terre, bisous ma bichette

[oumnoussayba]

hum!!!

[Prici]

Un plat qui sent bon l'été!